13- Diccionario de posturas
7- Fernando Estevez Griego que aportó al Yoga mundialmente, los sistematizó los siete sistemas de contraposturas, los padavis o posiciones, las posturas de cara, de piernas y brazos, introdujo la asimetría, lateralidad, cuando y como lo hizo y explique las mismas?
Fernando estevez griego ( Dharmachari Swami Maitreyananda) introdujo en en 1987 en Sudamérica el Yoga Dinámico, el cual no es un método sino un estilo de Yoga que es aplicable a varios métodos y técnicas de yoga. Se caracteriza por la ejecución dinámica de posturas de yoga o asanas, que se realizan sin mediar relajación entre una y otra. Sino que las mismas son realizadas una tras otra. El ejecutante descansa en la postura. La ejecución puede ser de tres formas, dinámica arrítimica, dinámica rítmica o dinámica artística. La unión de posturas se puede hacer por intermedio de una enganche (movimiento que une dos posturas), o por medio de una pasaje de una postura de dos segundos que permite unir otras dos, la cuales son mantenidas por unos 20 segundos. En esta metodología se aplican técnicas de ejecución creadas por Dharmachari Swami Maitreyananda tales como: - La Lateralidad, la cual consiste en la flexión de la columna vertebral hacia los lados, izquierda y derecha. Esta técnica ayuda ...
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