Yoga Integral en la tradición de Swami Asuri Kapila

GRADOS DE YOGA A continuación se nombran los 33 grados de Yoga reconocidos históricamente por la Federación Internacional de Yoga. Que hace cada uno (Practican) 1) Principiante 2) Practicante 3) Practicante avanzado (Ayudan) 4) Auxiliar de Instructor 5) Asistente de Instructor. Docentes (Dictan Clases a practicantes) 6) Preparador Físico en Yoga 7) Operador 8) Monitor 9) Instructor 10) Instructor Internacional 11) Instructor Superior 12) Entrenador/Tecnico 13) Entrenador o Tecnico Internacional 14) Profesor 15) Profesor Internacional 16) Profesor Superior o Senior. (Ayuda al Formador no tienen capacidad formativa) 17) Profesor Formador. (Ayuda al Maestro no tienen capacidad formativa) 18) Capacitador o Formador de Docentes de Yoga 19) Capacitador o Formador Internacional 20) Capacitador o Formador Superior. (Capacitan Profesores bajo la tutela y supervisión de un Grand Maestro) 21) Master en Filosofía del Yoga. 22) Master en Especialización de ...

 

YOGATERAPIA La Yogaterapia no es Yoga, sino que son disciplinas que van de la mano pero que buscan objetivos diferentes, mientras que el yoga busca el samadhi, un estado de armonía y paz, que permite integrar la mente el cuerpo y el espíritu, la Yogaterapia busca a través de la utilización de técnicas de yoga aplicadas a la terapia espiritual, mejorar la calidad de salud, y es, ademas una terapia complementaria( su accionar va siempre acampanada de una terapia base ya sea la psicoterapia, fisioterapia o medicina), y nunca alternativa. La Yogaterapia trabaja en el campo de los sentimientos y emociones del ser humano, por medio de técnicas Psico-corporales, con al finalidad de mejorar la calidad espiritual del individuo. Se trabajan distintas técnicas, que buscan movilizar las emociones. Por ejemplo a través de elongaciones se rompen cadenas musculares que albergan emociones negativas. Ademas también utilizando diferentes ejercicios de cara, de brazos, manos ,etc. se ...

MANTRAS Un Mantra es un sonido compuesto por palabras o un conjunto de silabas en sánscrito que al transmitirlas con la voz hacen vibrar nuestro cuerpo Espiritual, generando así, una vibración muy poderosa que nos permite calmar la mente consciente. El Mantra como vibración intenta eliminar cualquier vibración negativa que no permita fluir el Chitta o Mente Inconsciente, la cual esta íntimamente ligada con nuestros chakras y fundamentalmente nuestro espíritu. Es decir, que un Mantra es una técnica de concentración ( dharana), para llegar a la meditación (dhyana). MAN significa la mente consciente, TRA el control sobre la mente. Existen dos formas distintas de recitar mantras: KRITHANS: Es cuando una persona guía el mantra (gurumantra) y los alumnos lo repiten. BHAJANS: Es por medio de la repetición de un individuo o un grupo , todos repiten al unisono. Al cantar mantras uno empieza a experimentar.. PRATIAHARA (introspección) BHAVA ( es decir, emocionarse con el M...

BIOGRAFIA DE FERNANDO ESTEVEZ GRIEGO Yogacharya Fernando Estevez Griego, nació el 11 de Noviembre de 1956 en Montevideo, Uruguay, donde vivió su infancia y parte de su adolescencia. Durante y desde su juventud ha vivido en Bahamas, Estados Unidos, Canadá, España, Francia, Suiza, Israel, India, Uruguay, Brasil y Argentina. Hoy, es considerado uno de los más prestigiosos e importantes Grand Maestros de Maestros de Yoga a nivel mundial, siendo internacionalmente, un referente ineludible de esta disciplina. Su formación se realizó estudiando con los mejores y más renombrados maestros de Yoga de la India, siendo discípulo directo de Bhagavan Krishna Kisore Dasji, Swami Vishnudevananda, Swami Dhirendra Brahmachari, Venerable Lama Ariyawansa Nayaka Mahathera y el Shankaracharya de Prayag. Vivió y se educó en la tradición Gurukula para luego recibirse como profesor de Yoga y Yogashiromani en el Sivananda Ashram de S...

YOGA DEPORTIVO Disciplina donde se trabaja la inteligencia espiritual y emocional del individuo.   El Yoga Deportivo se basa filosóficamente en el Karma Yoga, en las enseñanzas de Valmiki (sobre como practicar cosas mundanas, pues todo lo mundano es espiritual) y en las enseñanzas del Bhagavad Gita (sobre la competición). El Yoga Deportivo es el arte supremo de dominar los sentimientos en una competencia. En esta disciplina no gana el mas flexible sino por el contrario aquel que domina sus sentimientos, ya que no es una competencia física, sino espiritual.   Históricamente, el Yoga Deportivo, se lleva practicando hace mas de 2000 años , sus orígenes se remontan a la práctica de un deporte gimnástico tradicional en India llamado MALLAKHAMB (Malakamb), donde el deportista realiza asanas y contorsiones, sobre un palo de madera, con una soga, o sobre el sostén de una persona sobre otra. En la actualidad, el Yoga Deportivo busca ser un aporte psico-...