Purna Vinyasa Krama Yoga Krama es la secuencia o serie, el purna yoga integral en la tradición de Swami Maitreyananda tiene kramas o kramajis.Unas 108 secuencias pre-determinadas que se utilizan para enseñar y practicar, varios de esos kramajis son saludos o vyayamas que están dentro del estilo de yoga dinámico llamado namaskar yoga creado por swami maitreyananda. Este es un sistema súper completo que incluyen ademas de las Asanas: - ARDHASANAS, (ardha significa mitad o parcial) y es trabajar el cuerpo en forma disociadas, se trabajar posturas de brazos, manos, tronco, piernas, cara y pies. Es ademas una buena forma de trabajar con personas que no pueden mover el cuerpo en su totalidad, favoreciendo así los tres planos del ser humano, físico, mental y espiritual. -PURNASANAS (posturas completas), esto es cuando a una postura le agregamos una postura de cara, de piernas, de brazos y manos, sin romper el sello. Estas purnasanas favorecen los tres planos: en lo físico, ...
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