19- que es la espiritualidad según el yoga?

Antes de hablar de Espiritualidad, debemos saber que el Espíritu, son los sentimientos del ser humano, es decir, aquello que uno siente. El Espíritu no es racional ni lógico, lo que uno hace es guiado por el cuerpo, lo que uno piensa es guiado por la mente y lo que uno siente es guiado por es Espíritu.
Los sentimientos y estados espirituales son por ejemplo, el amor, la amistad, el odio, la felicidad, la infelicidad, la paz interior, la plenitud, la angustia, etc. Y todos estos le dan forma a nuestros estados anímicos y afectivos.
Para el Yoga, no somos una mente y cuerpo que tiene espíritu, sino que somos un espíritu que tiene una mente y un cuerpo.


 La ESPIRITUALIDAD según el yoga, es una cuestión de realización personal. La Espiritualidad son nuestras emociones, sentimientos y pasiones. Quien domina las emociones tiene inteligencia emocional, quien domina los sentimientos y pasiones tiene inteligencia sentimental y quien tiene ambas posee una inteligencia espiritual. Quien tiene inteligencia espiritual, no puede enojarse, enfadarse, protestar, poner mala cara, tener angustia, ansiedad, ira, bronca, rencor, etc. o cualquier tipo de emoción negativa o sentimiento negativo. Mucho menos llevado por la pasión puede justificar un problema de conducta. La conducta del yogui o yoguimnasta debe basarse en el Karma Yoga y Filosofía del Yoga, en el Ahimnsa o No Violencia sea esta mental, física o espiritual.

 Conceptos sobre los 3 tipos de inteligencia, según el yoga:

1) La Inteligencia Emocional, es la que nos permite adaptar nuestras emociones al medio en el cual vivimos, mirando nuestro interior.

2) La Inteligencia Afectiva, es la que nos permite entender a los sentimientos de los demás y adaptarnos a ellos.

3) La Inteligencia Espiritual, es la suma de las anteriores más el resultado constante de nuestra propia espiritualidad, que nos permite adaptarnos a vivir nuestra propia vida.
Una persona dotada de Inteligencia Espiritual, va a estar la mayoría de las veces tranquila, contenta, alegre o feliz. Por el contrario, una persona sin Inteligencia Espiritual, seguramente padecerá intranquilidad, insatisfacción, tristeza, ansiedad o angustia. A la persona que nació con Inteligencia Espiritual no hay más que ejercitarla en su habilidad, pero a quien nació sin esta capacidad, es necesario enseñarle a desarrollarla. Para esto está el Yoga, que a través de diferentes técnicas, tales como por ejemplo las contra posturas Espirituales, comenzamos a desbloquear energías/emociones que quedaron reprimidas, y se transformaron en contracturas musculares.