11- Que es el Yoga artistico y sus pasos? .Pegue tres videos de teatro yoga, musica yoga y yoga artistico con asanas.

YOGA ARTÍSTICO

 El Yoga artístico es un método que utiliza el arte como máxima expresión espiritual del ser humano como medio para llegar al Samadhi (estado de plenitud), e integra varios técnicas de yoga.
por ejemplo integrar el arte con el Yoga Integral, pero además con ciertos métodos tradicionales como el Hatha Yoga, Shiva Yoga, Maha Yoga, Bhakti Yoga, Jnana Yoga, Tantra yoga, Kundalini Yoga, Samgita Yoga, Karma Yoga, Yantra Yoga, Mantra Yoga y Nada Yoga, entre otros.

El Yoga artístico individual tiene un KRAMA, serie de posturas que se unen mediante enganches(Sambandha). Esta técnica tiene como fin la unión de dos posturas por medio de un solo movimiento, estos deben ser suaves, y en menor tiempo de espacio posible.
Estas Series van acompañadas de  música y ademas de las posturas también se agregan Mudras (conjunto de signos que se hacen con las manos), los cuales tienen una intención y un significado, por lo cual deben ser bien ejecutados.
El Yoga Artístico agrego al Yoga la coordinación, el ritmo, los enganches, los pasajes, la marcacion mental, los Dristis y Ekagrata, la ejecución de Mudra corporal y de manos, así como las posturas de cara o Mukhasanas y finalmente las coordinación y velocidad diferencial del tronco y piernas.

 
                                 LOS DIECIOCHO PASOS DEL YOGA ARTÍSTICO

1) Asana  (postura de yoga)
2) Pranayama (control de la energía)
3) Swara yoga, respiración yoga
4) Ekagrata, atención
5) Dharana, concentración
6) Sagita-nada. música externa e interna
7) Mudra: sello y gesto de yoga
8) Sambandha, enganche o link
9) Bhava, sentimiento
10) Gati yoga, movimiento yóguico
11) Gatizila yoga, yoga dinámico
12) Samanvaya: coordinación
13) Tala, rítmo y timeming
14) Pravaha, fluir
15) Kramaji, secuencia o serie
16) Pravaha Krama, coreografiá de asanas
17) Kala Yoga
18) Samyama, Dharana, Dhyana y Samadhi


 El Yoga Artístico, básicamente tiene cuatro Estilos y son bastante diferenciados

   entre sí:

1. Yoga Artístico Teatral. Tomando como referente el arte, se crea una obra de

teatro que trasmite alguna de las filosofías del Yoga. En esta obra teatral, además
de actuación, hay música, Bhajans(cantos devocionales) y Kramajis(series de posturas). En esta variante del Yoga Artístico, lo que se busca es integrar el Teatro para el plano mental, la Música para el plano espiritual y las Asanas para el plano corporal.

   2. Yoga Artístico Coreográfico. Esta variante del Yoga Artístico puede ser un Kramaji

       con música. En donde la expresión espiritual del practicante es acompañada por la   
       musica.

   3. Yoga Artístico Musical. En esta práctica se recitan Mantras y se cantan Bhajans y/o
       Kirtans con Música, lo que es acompañado comúnmente con una coreografía de Yoga

   4. Yoga Artístico de Pinturas y Dibujos. En esta cuarta variante se integran los yantras,         Mandalas e Isvaras utilizando colores y dibujos artísticos. Es decir, se colorean  
       Yantras, Mandalas e Isvaras con el fin de apaciguar la mente y dejar fluir 
       expresiones espirituales. Pero además, se pueden crear diversas representaciones 
       simbólicas con el fin de manifestar artísticamente los sentimientos y emociones. 

Existe además de esto, un quinto integrante que hoy en día es muy famoso en todo el mundo, el Yoga Artístico Deportivo que consiste en competiciones de Yoga Artístico Coreografiado. En el Yoga Artístico Deportivo se han creado diversas

ramas o especializaciones como: el Yoga Artístico Rítmico o el Yoga Rítmico 

Sincronizado; también existen el Yoga Artístico en Duplas y el Yoga Rítmico en Duplas o en grupos. Cuando el Yoga Artístico se practica coreografiado, pero sin competencia y con repetición se le llama desde 1993 normalmente, Yoga Flow.

TEATRO YOGA 

MUSICA YOGA

    YOGA ARTÍSTICO